Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahamas : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Bahamas : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Bahamas : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Bahamas : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Bahamas : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Bahamas : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Bahamas : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Bahamas : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Bahamas : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Bahamas : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Bahamas : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Bahamas : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Bahamas : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Bahamas : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Bahamas : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Bahamas : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Bahamas : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Bahamas : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Bahamas : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• Bahamas : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

• Bahamas : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00

• Bahamas : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00

• Bahamas : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris