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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 01H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 02H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 03H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Bahamas : 04H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Bahamas : 05H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Bahamas : 06H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Bahamas : 07H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Bahamas : 08H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Bahamas : 09H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Bahamas : 10H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Bahamas : 11H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Bahamas : 12H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Bahamas : 13H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Bahamas : 14H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Bahamas : 15H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Bahamas : 16H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Bahamas : 17H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Bahamas : 18H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Bahamas : 19H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Bahamas : 20H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Bahamas : 21H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Bahamas : 22H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Bahamas : 23H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden