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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 01H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 02H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Bahamas : 03H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Bahamas : 04H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Bahamas : 05H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Bahamas : 06H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Bahamas : 07H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Bahamas : 08H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Bahamas : 09H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Bahamas : 10H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Bahamas : 11H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Bahamas : 12H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Bahamas : 13H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Bahamas : 14H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Bahamas : 15H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Bahamas : 16H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Bahamas : 17H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Bahamas : 18H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Bahamas : 19H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Bahamas : 20H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Bahamas : 21H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Bahamas : 22H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Bahamas : 23H00
Alberta (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau