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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Bahamas : 02H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Bahamas : 03H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Bahamas : 04H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Bahamas : 05H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Bahamas : 06H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Bahamas : 07H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Bahamas : 08H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Bahamas : 09H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Bahamas : 10H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Bahamas : 11H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Bahamas : 12H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Bahamas : 13H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Bahamas : 14H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Bahamas : 15H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Bahamas : 16H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Bahamas : 17H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Bahamas : 18H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Bahamas : 19H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
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Bahamas : 20H00
Alabama (États-Unis) : 19H00
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Bahamas : 21H00
Alabama (États-Unis) : 20H00
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Bahamas : 22H00
Alabama (États-Unis) : 21H00
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Bahamas : 23H00
Alabama (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Nassau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden