Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Zimbabwe et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 6H au Zimbabwe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Harare et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre le Zimbabwe et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Zimbabwe et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Tennessee (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Zimbabwe.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Zimbabwéenne.
  • Zimbabwe : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Zimbabwe : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Zimbabwe : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Zimbabwe : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Zimbabwe : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Zimbabwe : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Zimbabwe : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Zimbabwe : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Zimbabwe : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Zimbabwe : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Zimbabwe : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Zimbabwe : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Zimbabwe : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Zimbabwe : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Zimbabwe : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Zimbabwe : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Harare ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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