Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Maine (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 01H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 02H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 03H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 04H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 05H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 06H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 07H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Zimbabwe : 08H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Zimbabwe : 09H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Zimbabwe : 10H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Zimbabwe : 11H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Zimbabwe : 12H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Zimbabwe : 13H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Zimbabwe : 14H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Zimbabwe : 15H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Zimbabwe : 16H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Zimbabwe : 17H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Zimbabwe : 18H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Zimbabwe : 19H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Zimbabwe : 20H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Zimbabwe : 21H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Zimbabwe : 22H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Zimbabwe : 23H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Harare ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Portland :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris