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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Zimbabwe : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Zimbabwe : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Zimbabwe : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Zimbabwe : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Zimbabwe : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Zimbabwe : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Zimbabwe : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Zimbabwe : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Zimbabwe : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Zimbabwe : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Zimbabwe : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Zimbabwe : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Zimbabwe : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Zimbabwe : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Harare ?
Si vous prenez un vol pour Harare ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oregon (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden