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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Zimbabwe : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Zimbabwe : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Zimbabwe : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Zimbabwe : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Zimbabwe : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Zimbabwe : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Zimbabwe : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Zimbabwe : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Zimbabwe : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Zimbabwe : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Zimbabwe : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Zimbabwe : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Zimbabwe : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Zimbabwe : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Zimbabwe : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Zimbabwe : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Harare ?
Si vous prenez un vol pour Harare ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden