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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Yémen : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Yémen : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Yémen : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Yémen : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Yémen : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Yémen : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Yémen : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Yémen : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Yémen : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Yémen : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Yémen : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Yémen : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Yémen : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Yémen : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Yémen : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Yémen : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Yémen : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Yémen : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Yémen : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Sud (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis), Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris