Décalage Horaire entre le Yémen et l'Oklahoma (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Yémen et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Yémen : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Yémen : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Yémen : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Yémen : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Yémen : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Yémen : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Yémen : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Yémen : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Yémen : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Yémen : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Yémen : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Yémen : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Yémen : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Yémen : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Yémen : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Yémen : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Yémen : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Yémen : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Yémen : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Sanaa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden