Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Yémen : 03H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Yémen : 04H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Yémen : 05H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 06H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 07H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Yémen : 08H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Yémen : 09H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Yémen : 10H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Yémen : 11H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Yémen : 12H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Yémen : 13H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Yémen : 14H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Yémen : 15H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Yémen : 16H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Yémen : 17H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Yémen : 18H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Yémen : 19H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Yémen : 20H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Yémen : 21H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Yémen : 22H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Yémen : 23H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).