Décalage Horaire entre le Vietnam et le Yukon (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Yukon (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et le Yukon (Canada) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Yukon (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Yukon (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Yukon (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Yukon (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Yukon (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 12H00

  Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 13H00

  Yukon (Canada) : 00H00

• Vietnam : 14H00

  Yukon (Canada) : 01H00

• Vietnam : 15H00

  Yukon (Canada) : 02H00

• Vietnam : 16H00

  Yukon (Canada) : 03H00

• Vietnam : 17H00

  Yukon (Canada) : 04H00

• Vietnam : 18H00

  Yukon (Canada) : 05H00

• Vietnam : 19H00

  Yukon (Canada) : 06H00

• Vietnam : 20H00

  Yukon (Canada) : 07H00

• Vietnam : 21H00

  Yukon (Canada) : 08H00

• Vietnam : 22H00

  Yukon (Canada) : 09H00

• Vietnam : 23H00

  Yukon (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) également Fuseau Horaire du Yukon (Canada), Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada), Heure du Zenith au Yukon (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) sans oublier Durée du Jour au Yukon (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Mary Trudeau