Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
Vietnam : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Vietnam : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
Vietnam : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
-
Vietnam : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
-
Vietnam : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
-
Vietnam : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
-
Vietnam : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
-
Vietnam : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
-
Vietnam : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
-
Vietnam : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saskatoon ou votre retour à Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Saskatchewan (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).