Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Vietnam : 12H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Vietnam : 13H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Vietnam : 14H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Vietnam : 15H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Vietnam : 16H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Vietnam : 17H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Vietnam : 18H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Vietnam : 19H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Vietnam : 20H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Vietnam : 21H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Vietnam : 22H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Vietnam : 23H00
Ontario (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).