Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 12H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Vietnam : 13H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Vietnam : 14H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Vietnam : 15H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Vietnam : 16H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Vietnam : 17H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Vietnam : 18H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Vietnam : 19H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Vietnam : 20H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Vietnam : 21H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Vietnam : 22H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Vietnam : 23H00

  Ontario (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Mary Trudeau