Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 3H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ontario (Canada) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Vietnamienne.
  • Vietnam : 00H00

    Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 01H00

    Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 02H00

    Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 03H00

    Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 04H00

    Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 05H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 06H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 07H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 08H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 09H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 10H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 11H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Vietnam : 12H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Vietnam : 13H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Vietnam : 14H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Vietnam : 15H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Vietnam : 16H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Vietnam : 17H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Vietnam : 18H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Vietnam : 19H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Vietnam : 20H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Vietnam : 21H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Vietnam : 22H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Vietnam : 23H00

    Ontario (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Hanoï ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Hanoï :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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