Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Vietnam : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Vietnam : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Vietnam : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Vietnam : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Vietnam : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Vietnam : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Vietnam : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Vietnam : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Hanoï ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris