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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Venezuela : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Venezuela : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Venezuela : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Venezuela : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Venezuela : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Venezuela : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Venezuela : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Venezuela : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Venezuela : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Venezuela : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Venezuela : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Venezuela : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Venezuela : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Venezuela : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Venezuela : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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Venezuela : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
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Venezuela : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
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Venezuela : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00
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Venezuela : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00
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Venezuela : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00
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Venezuela : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00
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Venezuela : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00
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Venezuela : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bismarck, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris