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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Venezuela : 01H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Venezuela : 02H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Venezuela : 03H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Venezuela : 04H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Venezuela : 05H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Venezuela : 06H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Venezuela : 07H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Venezuela : 08H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Venezuela : 09H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Venezuela : 10H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Venezuela : 11H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Venezuela : 12H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Venezuela : 13H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Venezuela : 14H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Venezuela : 15H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Venezuela : 16H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Venezuela : 17H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Venezuela : 18H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Venezuela : 19H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Venezuela : 20H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Venezuela : 21H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Venezuela : 22H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Venezuela : 23H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden