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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Venezuela : 01H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Venezuela : 02H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Venezuela : 03H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Venezuela : 04H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Venezuela : 05H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Venezuela : 06H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Venezuela : 07H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Venezuela : 08H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Venezuela : 09H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Venezuela : 10H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Venezuela : 11H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Venezuela : 12H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Venezuela : 13H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Venezuela : 14H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Venezuela : 15H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Venezuela : 16H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Venezuela : 17H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
-
Venezuela : 18H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Venezuela : 19H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Venezuela : 20H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Venezuela : 21H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Venezuela : 22H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Venezuela : 23H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris