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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Vatican et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Vatican : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Vatican : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Vatican : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Vatican : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Vatican : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Vatican : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Vatican : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Vatican : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 11H00
États-Unis : 00H00
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Vatican : 12H00
États-Unis : 01H00
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Vatican : 13H00
États-Unis : 02H00
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Vatican : 14H00
États-Unis : 03H00
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Vatican : 15H00
États-Unis : 04H00
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Vatican : 16H00
États-Unis : 05H00
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Vatican : 17H00
États-Unis : 06H00
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Vatican : 18H00
États-Unis : 07H00
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Vatican : 19H00
États-Unis : 08H00
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Vatican : 20H00
États-Unis : 09H00
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Vatican : 21H00
États-Unis : 10H00
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Vatican : 22H00
États-Unis : 11H00
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Vatican : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris