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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Vatican : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Vatican : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Vatican : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Vatican : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Vatican : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
-
Vatican : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Vatican : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Vatican : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Vatican : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Vatican : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Vatican : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Vatican : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Vatican : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Vatican : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Vatican : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Vatican : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Vatican : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris