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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vatican : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Vatican : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Vatican : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Vatican : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Vatican : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Vatican : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Vatican : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Vatican : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Vatican : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Vatican : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Vatican : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Vatican : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Vatican : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Vatican : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Vatican : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris