Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Vanuatu : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Vanuatu : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Vanuatu : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Vanuatu : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Vanuatu : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Port-Vila ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) également Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden