Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Vanuatu : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Vanuatu : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Vanuatu : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Vanuatu : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Vanuatu : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Vanuatu : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Port-Vila ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Des Moines :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris