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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Iowa (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Iowa (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 17H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Vanuatu : 18H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Vanuatu : 19H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Vanuatu : 20H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Vanuatu : 21H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Vanuatu : 22H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Vanuatu : 23H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris