Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Alberta (Canada) : 07H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Alberta (Canada) : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Alberta (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 17H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Vanuatu : 18H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Vanuatu : 19H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Vanuatu : 20H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Vanuatu : 21H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Vanuatu : 22H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Vanuatu : 23H00
Alberta (Canada) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).