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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Alaska (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Alaska (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 17H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 18H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 19H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 20H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 21H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Vanuatu : 22H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Vanuatu : 23H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris