Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 10H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 11H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 12H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Turkménistan : 13H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Turkménistan : 14H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Turkménistan : 15H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Turkménistan : 16H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Turkménistan : 17H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
Turkménistan : 18H00
Washington (États-Unis) : 06H00
-
Turkménistan : 19H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
Turkménistan : 20H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Turkménistan : 21H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Turkménistan : 22H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Turkménistan : 23H00
Washington (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden