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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Turkménistan : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Turkménistan : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Omaha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden