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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Michigan (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Michigan (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Michigan (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
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Turkménistan : 10H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 11H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 12H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 13H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 14H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 15H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 16H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 17H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 18H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 19H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 20H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 21H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Turkménistan : 22H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Turkménistan : 23H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Detroit :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Michigan (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) et Durée du Jour au Michigan (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
John Harris