Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Turkménistan : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Turkménistan : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Turkménistan : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Turkménistan : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Turkménistan : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Turkménistan : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Turkménistan : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Turkménistan : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Turkménistan : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Turkménistan : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Turkménistan : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Turkménistan : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Turkménistan : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Turkménistan : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Achgabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Achgabat :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden