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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 07H30 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Turkménistan : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Turkménistan : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
-
Turkménistan : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Turkménistan : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Turkménistan : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Turkménistan : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Turkménistan : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Turkménistan : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Turkménistan : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Turkménistan : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Turkménistan : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Turkménistan : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Turkménistan : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Turkménistan : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Turkménistan : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île-du-Prince-Édouard (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau