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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 11H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 12H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 13H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Turkménistan : 14H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Turkménistan : 15H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 16H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 17H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 18H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 19H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 20H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 21H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 22H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 23H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden