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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Delaware (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Delaware (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Delaware (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Delaware (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 18H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 19H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 20H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 21H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Tonga : 22H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Tonga : 23H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris