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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Colorado (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Colorado (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Colorado (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Colorado (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Colorado (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Colorado (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Colorado (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Colorado (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 20H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 21H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 22H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 23H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) également Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) également Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris