Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Ontario (Canada) : 07H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Ontario (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Ontario (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Ontario (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Ontario (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 11H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 12H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 13H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 14H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 15H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 16H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 17H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Tonga : 18H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Tonga : 19H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Tonga : 20H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Tonga : 21H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Tonga : 22H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Tonga : 23H00
Ontario (Canada) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).