Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Tonga : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).