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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Tonga : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris