Décalage Horaire entre le Tonga et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Alberta (Canada) : 05H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Alberta (Canada) : 06H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Alberta (Canada) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Alberta (Canada) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Alberta (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 18H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 19H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Tonga : 20H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Tonga : 21H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Tonga : 22H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Tonga : 23H00

  Alberta (Canada) : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Nuku'alofa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Edmonton :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau