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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Togo et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 06H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 07H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Togo : 08H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Togo : 09H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Togo : 10H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Togo : 11H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Togo : 12H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Togo : 13H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Togo : 14H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Togo : 15H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Togo : 16H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Togo : 17H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Togo : 18H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Togo : 19H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Togo : 20H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Togo : 21H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Togo : 22H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Togo : 23H00
Washington (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden