Décalage Horaire entre le Togo et le Yukon (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Yukon (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Togo et le Yukon (Canada) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 05H00

  Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 06H00

  Yukon (Canada) : 00H00

• Togo : 07H00

  Yukon (Canada) : 01H00

• Togo : 08H00

  Yukon (Canada) : 02H00

• Togo : 09H00

  Yukon (Canada) : 03H00

• Togo : 10H00

  Yukon (Canada) : 04H00

• Togo : 11H00

  Yukon (Canada) : 05H00

• Togo : 12H00

  Yukon (Canada) : 06H00

• Togo : 13H00

  Yukon (Canada) : 07H00

• Togo : 14H00

  Yukon (Canada) : 08H00

• Togo : 15H00

  Yukon (Canada) : 09H00

• Togo : 16H00

  Yukon (Canada) : 10H00

• Togo : 17H00

  Yukon (Canada) : 11H00

• Togo : 18H00

  Yukon (Canada) : 12H00

• Togo : 19H00

  Yukon (Canada) : 13H00

• Togo : 20H00

  Yukon (Canada) : 14H00

• Togo : 21H00

  Yukon (Canada) : 15H00

• Togo : 22H00

  Yukon (Canada) : 16H00

• Togo : 23H00

  Yukon (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Yukon (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Yukon (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Yukon (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Yukon (Canada), Durée du Jour au Yukon (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) également Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau