Décalage Horaire entre le Togo et le Nebraska (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Togo et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Togo : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Togo : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Togo : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Togo : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Togo : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Togo : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Togo : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Togo : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Togo : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Togo : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Togo : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Togo : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Togo : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Togo : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Togo : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

• Togo : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00

• Togo : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00

• Togo : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris