Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Togo et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Togo : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Togo : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Togo : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Togo : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Togo : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Togo : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Togo : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
Togo : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Togo : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Togo : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Togo : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Togo : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
Togo : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
-
Togo : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
-
Togo : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
Togo : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
-
Togo : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
-
Togo : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden