Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Togo et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Togo : 05H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Togo : 06H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Togo : 07H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Togo : 08H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Togo : 09H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Togo : 10H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Togo : 11H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Togo : 12H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
Togo : 13H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Togo : 14H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
Togo : 15H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
-
Togo : 16H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
Togo : 17H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
-
Togo : 18H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
-
Togo : 19H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
Togo : 20H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
-
Togo : 21H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
-
Togo : 22H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
-
Togo : 23H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris