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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Togo et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Canada : 00H00
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Togo : 06H00
Canada : 01H00
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Togo : 07H00
Canada : 02H00
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Togo : 08H00
Canada : 03H00
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Togo : 09H00
Canada : 04H00
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Togo : 10H00
Canada : 05H00
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Togo : 11H00
Canada : 06H00
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Togo : 12H00
Canada : 07H00
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Togo : 13H00
Canada : 08H00
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Togo : 14H00
Canada : 09H00
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Togo : 15H00
Canada : 10H00
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Togo : 16H00
Canada : 11H00
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Togo : 17H00
Canada : 12H00
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Togo : 18H00
Canada : 13H00
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Togo : 19H00
Canada : 14H00
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Togo : 20H00
Canada : 15H00
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Togo : 21H00
Canada : 16H00
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Togo : 22H00
Canada : 17H00
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Togo : 23H00
Canada : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada sans oublier Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada et Durée du Jour au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond