Décalage Horaire entre le Togo et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Togo et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 8H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et la Californie (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Togo et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre le Togo et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Togo : 01H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Togo : 02H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Togo : 03H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Togo : 04H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Togo : 05H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Togo : 06H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Togo : 07H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Togo : 08H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Togo : 09H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Togo : 10H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Togo : 11H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Togo : 12H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Togo : 13H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Togo : 14H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Togo : 15H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Togo : 16H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Togo : 17H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Togo : 18H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Togo : 19H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Togo : 20H00

    Californie (États-Unis) : 13H00
  • Togo : 21H00

    Californie (États-Unis) : 14H00
  • Togo : 22H00

    Californie (États-Unis) : 15H00
  • Togo : 23H00

    Californie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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