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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Timor Oriental : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Timor Oriental : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Timor Oriental : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Timor Oriental : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Timor Oriental : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Timor Oriental : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Timor Oriental : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Timor Oriental : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Timor Oriental : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Timor Oriental : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Timor Oriental : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris