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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden