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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Nunavut (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Nunavut (Canada) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
