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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau