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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden