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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden