Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Timor Oriental : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Timor Oriental : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Timor Oriental : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Timor Oriental : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Timor Oriental : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Timor Oriental : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Timor Oriental : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Timor Oriental : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
-
Timor Oriental : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Raleigh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris